特別懷念小時候媽媽煮的豬肝麵,女孩子差不多都有貧血,但很多人不敢吃豬肝、但豬肝中所含的鐵質,可以幫助製造人體所需的紅血球;豐富的維生素B1、B2可以治療惡性貧血、我每個月會煮幾次不同的豬肝料理給我家女兒吃補補 [血] ,防止貧血! 材料:豬肝、新鮮香菇、青江菜、麵條
這個好這個好~推
早安樂活媽媽: 謝謝囉!天氣寒冷多加保暖喔! 祝安好
哈哈! 您真是看我們貧血了, 所以又再PO補血料理哦~ 讚啦!
小姐早安囉: 補血的食材很多!紅菜、菠菜、櫻桃、火龍果[紅肉]....因為我女兒和我也是貧血一族!哈!
我也愛吃豬肝..可是吃了會口乾舌燥..真是沒口福..
早安囉: 吃豬肝了會口乾舌燥,體質的問題嗎?那就吃別的囉! 天氣寒冷多加保暖喔!祝安好